Schlafstörungen, medizinisch geprüft von Dr. med. Ulrike Thieme
Wie viel Schlaf wir genau brauchen, ist von Person zu Person unterschiedlich. In den meisten Fällen pendelt sich die tägliche Schlafenszeit bis zum Erwachsenenalter zwischen 7 und 9 Stunden pro Nacht ein, mehr …
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Silvesterparty, wie viel Lärm ist erlaubt? Der Deutsche Mieterbund (DMB) informiert
Wummernde Bässe, krachende Böller, fröhliches Gelächter: Partys sind laut, vor allem die Silvesterparty. Aber wie viel Lärm dürfen Mieter überhaupt machen? Der Deutsche Mieterbund (DMB) informiert, mehr …
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Deutsche sehnen sich nach erholsamer Nachtruhe, wollen aber weder auf Handy und Fernseher im Schlafzimmer noch auf ein üppiges Essen am Abend verzichten
Zum Welttag des Schlafes am 17. März 2023, mehr …
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Schlafstörungen verstehen und überwinden – der Weg zu einer erholsamen Nachtruhe
Viele Erwachsene leiden unter Schlafproblemen. Ob Einschlafstörungen oder Durchschlafstörungen – die körperlichen und psychischen Folgen können erheblich sein und Betroffene im Alltag stark belasten, mehr …
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Mehr Gelassenheit und erholsame Nachtruhe
Alle beruflichen und privaten Anforderungen zu managen, kostet viel Kraft und kann an unseren Nerven zerren, mehr …
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Der wache Vogel fängt den Wurm, schlecht schlafen kann ich gut!
Warum erholsamer Schlaf der Schlüssel zum Erfolg ist. Wir alle kennen es: Schäfchen zählen, ein Glas Rotwein trinken oder die x te Staffel auf Netflix anschauen sind oft verzweifelte Versuche, schneller einzuschlafen, wenn wir am nächsten Tag wieder Vollgas geben müssen, um den Verpflichtungen des Alltags, Jobs und der Familie gerecht zu werden, mehr …
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Traumbetten Shop: Boxspringbetten zum sehr guten Preis Leistungsverhältnis und aus deutscher Produktion
Traumbetten Shop ist Experte für Boxspringbetten der Extraklasse. Die aufregende Neuentwicklung der Boxspringbetten revolutioniert die Art und Weise, wie man schläft und unterstreicht das Engagement für Qualität und Innovation in der Bettenbranche, mehr …
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Wie man mit der richtigen Matratze Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern kann
Man steht morgens auf, müde, ausgelaugt, der Rücken schmerzt. Dabei spielt die Wahl der richtigen Matratze eine gewichtige Rolle dabei, ob unser Rücken gesund bleibt, oder wir Rückenprobleme bekommen, mehr …
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Schlafstörungen
Was versteht man unter einer Schlafstörung? Die Beschwerden bestehen in Einschlaf- und Durchschlafstörungen oder nicht erholsamem Schlaf, das heißt der Patient fühlt sich trotz adäquater Schlafdauer nicht erholt. Von gestörtem Schlaf spricht, mehr …
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Corona lässt die Deutschen schlechter schlafen
Studie: Corona lässt die Deutschen schlechter schlafen – Homeoffice, Kinderbetreuung und hoher Medienkonsum bringen den Alltag durcheinander – fehlende soziale Kontakte sind Stressfaktor Nummer eins, mehr …
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Tag der Jugend am 12. August 2021: Wie helfe ich meinem Kind bei psychischen Problemen? Ratgeber der SOS-Kinderdörfer
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Gütersloh: In Pandemiezeiten unterwegs zwischen DJs und hüpfenden Herzen
Bevor ich loslege und euch erzähle, oder eher schreibe, was ich mir gestern und vorgestern angesehen habe, muss ich eines vorab erwähnen, mehr …
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»Nachtcafé: Um den Schlaf gebracht«
Michael Steinbrecher spricht unter anderem mit Wolke Hegenbarth, die unter permanentem Schlafmangel litt, Freitag, 29. Oktober 2021, 22 Uhr, SWR-Fernsehen, nach Ausstrahlung ein Jahr online, mehr …
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Pflüger: Mit Schüßler-Salz Nummer Drei fit durch die kalte Jahreszeit
Wenn die nasskalte Jahreszeit vor der Tür steht, ist es gut, den körpereigenen Abwehrzellen auf die Sprünge zu helfen. Das ist in diesem Herbst und Winter besonders wichtig, mehr …
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Anzeige: Gesunder Schlaf leicht gemacht, Gewichtsdecken
Mit diesen Tipps und Gadgets einfach über Nacht erholen, mehr …
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So bereitet sich das deutsche Wintersport Team auf die Olympiade in Peking vor
Drei Fragen zu Ernährung und Wohlbefinden an die Ernährungsexpertin des OSP, Dr. Osterkamp-Baerens, mehr …
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Tipps vom Experten: gute Luft und guter Schlaf während der Pollensaison, Durchatmen auf Knopfdruck
Die Vögel zwitschern, die Bäume werden grün und in der Luft liegt der Geruch von Frühling. Für Allergiker beginnt hiermit die Zeit der verstopften Nase, der tränenden und juckenden Augen sowie der erschwerten Atmung, mehr …
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Wie Dankbarkeit gegen Trauer helfen kann
Verschiedenste Studien deuten darauf hin, dass Dankbarkeit einen tiefen Einfluss auf den Körper und Geist der Menschen hat, mehr …
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Der Darm als Schlüssel für das Wohlbefinden
Eine repräsentative Umfrage von Yakult kommt zu dem Ergebnis, dass hier Aufklärungsbedarf besteht, mehr …
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»So schläft die Welt«, internationaler Schlafreport von Zepp Health zum Weltschlaftag am 18. März 2022
Wo in der Welt schlafen die Menschen am besten? Wie schaut es mit der deutschen Nachtruhe aus? Wer macht die meisten Nickerchen? Und was führt zu gutem Schlaf? Zum heutigen Weltschlaftag gibt der Zepp Health Schlafreport spannende Antworten. , mehr …
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Ein tiefer Schlaf sollte nicht durch Lärm von außen gestört werden, Schallschutzfenster
Zum Tag des Schlafes, Schallschutzfenster verhelfen zu stillen Nächten, mehr …
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Bundesgeschäftsstelle Landesbausparkassen (LBS), darf’s etwas weniger sein? Mietminderung ist ein häufiges Thema vor Gericht
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Tiefe Einblicke in die eigene Gesundheit dank moderner Sensoren, vernetzter Nutzererfahrung und offenen Kollaborationen
Jetzt war es soweit: Samsung hat beim Galaxy Unpacked seine neuesten Produkte präsentiert, mehr …
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Warema Sonnenschutzlösungen für das eigene Zuhause
Unser Alltag findet vermehrt in den eigenen vier Wänden statt, sodass die Wirkung und Steuerung von Lichteinflüssen zu Hause unsere täglichen Rituale positiv beeinflussen kann, mehr …
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Tipps vom Hausarzt: Das hilft gegen trockenen Husten
Husten kann sehr lästig sein – insbesondere, wenn er trocken ist und nachts auftritt. In manchen Fällen kann ein Husten ohne Schleim wochenlang anhalten, mehr …
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