Achte auf deine Ernährung!

Deine Eltern haben sicher immer darauf geachtet, dass cholesterinarme Margarine auf den Tisch kam und genug Obst bzw. Gemüse vorrätig waren. Jetzt bist du dran, deine Nahrungsmittel entsprechend zu besorgen. Auch wenn Fast Food verlockend ist und Fertiggerichte schnell zuzubereiten sowie günstig sind, solltest du auf eine ausgewogene Ernährung achten. Du bist nämlich, was du isst und nicht nur das: Wenn du dich nur von Keksen, Schokolade und Spaghetti ernährst, dann sinkt in absehbarer Zeit deine Leistungsfähigkeit, während du an Gewicht zulegen wirst. Kombiniere deine Lebensmittel möglichst immer mit Rohkost und trau dich ruhig, ein paar einfache Gerichte selbst zu kochen. So schwer ist das gar nicht und macht außerdem noch Spaß.

Verschaffe dir einen Überblick!

Stell dir vor, du stehst am Sonntag auf und machst dir einen Kaffee… Oh, der ist alle. Na gut, dann gibt’s eben Müsli ohne Kaffee… Mist, der Schluck Milch reicht nicht für eine Schüssel. Du gehst ins Bad und… Och menno, Toilettenpapier ist auch keins mehr da. Damit dir das nicht widerfährt, solltest du dir jedes Mal, wenn etwas zu Ende geht, das Produkt gleich auf einen Einkaufszettel notieren. Suche dir zwei Tage in der Woche aus, an denen du diese Dinge mit deinem Einkauf besorgst. Achte im Supermarkt auch auf Angebote und nimm günstige Dinge, die du immer brauchen wirst, wie etwa Spül- oder Waschmittel, Kaffee usw. gleich auf Vorrat mit.

Halte deine Wohnung sauber!

Das klingt zwar selbstverständlich, ist es aber für viele (noch) nicht. Zwar räumen die meisten oberflächlich auf, doch unter den Schränken oder in Küche und Bad verkrustet der Dreck und mit der Zeit macht sich Schimmel breit. Säubere grundsätzlich einmal in der Woche auch alle nicht sichtbaren Flächen. Das bedeutet, dass du auch unter dem Bett staubsaugen und unter den Küchenschränken sowie hinter der Waschmaschine fegen und wischen solltest. Entferne regelmäßig Kalk- und Seifenreste in Dusche und Waschbecken. Halte deine Küche und die Arbeitsflächen rein und wische außerdem deinen Kühlschrank einmal im Monat aus. Lüfte deine Wohnung täglich, wasche deine Bettwäsche und entstaube deine Regale wöchentlich. So beugst du Schimmel und Milben vor und hältst andere ungebetene Mitbewohner fern.

Übe dich in Verantwortung!

Dies betrifft nicht nur deinen Haushalt, sondern auch deine Finanzen. Überlege dir jede Anschaffung dreimal und sammle dir einen Notgroschen an. Mach dir bewusst, dass du nun mit deinem eigenen Geld auskommen musst. Du kannst dich mit einem schlauen Einkauf vielseitig ernähren, ohne hunderte von verschiedenen Dingen kaufen zu müssen. Kartoffeln, Reis und ein paar Nudeln solltest du immer im Haus haben. Mach dir jede Woche einen Plan fürs Essen und andere Ausgaben, teile dir ein Budget ein und halte dich daran. Sich einzuschränken, ist gerade am Anfang nicht besonders leicht, doch mit etwas Übung und Sparwillen schaffst du das auch.